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Fitness Dames
Horaire: mardi 19h30 - 20h45

Monitrice: Analia - tél. 021 624 44 85 / 079 438 49 89

Cours fitness dynamique pour Dames

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Vous aimez bouger sur des musiques entraînantes et désirez améliorer votre silhouette?
… Vous avez trouvé !

Ce cours de fitness basé sur des programmes variés (Interval training, Step, CAF -cuisse, abdos, fessiers-body sculpt, etc.) vous permettra de tonifier tout le corps et maintenir votre condition physique générale.

Il comprend:
> un échauffement progressif,
> une partie « cardio » et renforcement musculaire,
> et le Stretching (assouplissements musculo-articulaires / relaxation) .

Pour plus d’informations, n’hésite pas à contacter la monitrice.
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